Recettes
Courgettes et tomates sautées à l'ail et au persil
Pour cela, il faut
4 Personnes
500 g de courgettes
sel
300 g de tomates cerises
2 gousses d'ail émincées
huile d'olive
poivre
1 bouquet de basilic
Conseil
Accompagnée de pommes de terre cuites à la vapeur, cette recette constitue un repas complet.
Cette recette a été mise gracieusement à disposition par Coop.
Et voilà comment ça marche
- Couper les courgettes en fines tranches dans le sens de la longueur.
- Les saler sur les deux faces, les laisser reposer 10 minutes sur du papier ménage, puis bien les éponger.
- Couper les tomates en deux et ôter les pépins. Faire revenir l'ail avec les courgettes jusqu' à ce qu'ils soient dorés. Ajouter les tomates, laisser cuire 5 minutes. Poivrer, ajouter les feuilles de basilic et ôter du feu.
- Assaisonner d'huile d'olive, laisser tiédir 10 minutes, puis servir.
Saison
Printemps
Été
Automne
Hiver
Effort court
Végétarien
Végétalien
